Найти опору в себе — и свой путь дальше
Я Наталья Аронов, психолог и системный коуч. Помогаю лучше понимать себя, выстраивать отношения с близкими и находить свои решения в непростые периоды жизни.
Иногда привычная жизнь меняется. Отношения требуют новых решений, забот становится слишком много, а собственные желания отходят на второй план. В такие моменты бывает полезно остановиться и поговорить с человеком, который внимательно выслушает и поможет разобраться.
Как я могу помочь
Индивидуальные консультации
Возможность спокойно поговорить о том, что вас волнует, лучше понять происходящее и найти подходящие для себя решения.
Мы вместе рассмотрим вашу ситуацию, чувства и потребности. Я помогу увидеть возможные следующие шаги — с уважением к вашим ценностям и собственному темпу.
Встречи проходят онлайн на русском языке. Продолжительность консультации — 60 минут.
Первая ознакомительная беседа — 15 минут бесплатно.
Для организаций
Провожу обучение, семинары и практические тренинги, веду группы по тренировке памяти. Консультирую по вопросам здоровой и счастливой старости.
Темы занятий: память и внимание, эмоциональное благополучие, личные границы, общение, отношения со взрослыми детьми и внуками.
Содержание и формат программы обсуждаем с учётом задач организации и потребностей участников. В занятия включаю понятные объяснения, практические упражнения и время для обсуждения.
Возможно, вы узнаете себя
«Я всё время забочусь о других, а на себя не остаётся сил».
Хочется понять свои потребности и обозначать границы без постоянного чувства вины.
«Дети выросли. Как теперь строить наши отношения?»
Хочется сохранить близость и найти место для собственной жизни.
«В моей жизни многое изменилось, и я не понимаю, что дальше».
Переезд, расставание, потеря или новый жизненный этап могут потребовать времени и поддержки.
«Мы разговариваем, но не слышим друг друга».
Хочется яснее говорить о своих чувствах и желаниях.
Для обращения не обязательно заранее точно сформулировать проблему. Можно начать с того, что волнует вас сейчас.
Часто задаваемые вопросы
Напишите мне
Электронная почта: info@coach-natalia.com
Начнём со знакомства
Первая ознакомительная беседа — 15 минут бесплатно. Мы познакомимся, коротко обсудим ваш запрос и решим, подходит ли вам мой формат работы.
Можно просто написать: «Хочу познакомиться и обсудить мою ситуацию».