Обучение, семинары и тренинги для организаций
Провожу обучение, практические семинары и тренинги, веду группы по тренировке памяти. Консультирую по вопросам здоровой и счастливой старости.
Программу разрабатываем с учётом задач вашей организации, интересов участников и доступного времени.
Память и эмоциональное благополучие
Память, внимание и мышление
Групповые занятия с упражнениями на запоминание, концентрацию, словесное и образное мышление. Задания подбираются с учётом возможностей участников.
Забота о себе
Как замечать свои потребности, справляться с повседневным напряжением и находить время для восстановления. Практические упражнения и обсуждение их применения в жизни.
Общение, семья и здоровая старость
Общение и личные границы
Как говорить о своих желаниях, формулировать просьбы, отказывать и обсуждать разногласия. Используем упражнения и ролевые ситуации.
Отношения со взрослыми детьми и внуками
Как сохранять близость, уважать самостоятельность друг друга и договариваться о помощи.
Здоровая и счастливая старость
Как поддерживать активность, самостоятельность и отношения с окружающими. Где находить новые интересы и смыслы. В центре внимания — качество повседневной жизни и то, что важно самим участникам.
Форматы сотрудничества
• Отдельный семинар по выбранной теме.
• Практический тренинг с упражнениями и разбором ситуаций.
• Цикл встреч для постепенного развития темы.
• Регулярная группа по тренировке памяти.
• Консультация для организации по программам о здоровой и счастливой старости.
Формат проведения, продолжительность и размер группы согласуем при подготовке.
Участники могут задавать вопросы и пробовать новые способы действовать. Делиться личными историями необязательно. При необходимости готовлю раздаточные материалы и упражнения.
Подготовим программу под задачи вашей организации
Напишите, для кого вы планируете занятия и какие темы интересуют участников.
Электронная почта: info@coach-natalia.com